क्रिस्पी पटॅटो पीनट चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिस्पी पटॅटो पीनट चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Crispy Potato Peanut Chaat in hindi
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चाट
त्योहार और दावत के व्यंजन
बाल दिवस
त्योहार और दावत के व्यंजन
बर्थडे पार्टी
क्रिस्पी पटॅटो पीनट चाट
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा248 कैलरी12%
प्रोटीन3.8 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट24.2 ग्राम8%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा15.6 ग्राम24%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए127.2 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()2.2 मिलीग्राम18%
विटामिन सी19.1 मिलीग्राम48%
विटामिन ई0.7 मिलीग्राम5%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37.2 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम22.6 मिलीग्राम4%
लोह0.9 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम44.2 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस70.7 मिलीग्राम12%
सोडियम12.1 मिलीग्राम1%
पोटेशियम314.8 मिलीग्राम7%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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