क्रिस्पी पटॅटो पीनट चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिस्पी पटॅटो पीनट चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Crispy Potato Peanut Chaat in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 30,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 248 कैलरी | 12% |
| प्रोटीन | 3.8 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 24.2 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 2.5 ग्राम | 10% |
| वसा | 15.6 ग्राम | 24% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 127.2 माइक्रोग्राम | 3% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 2.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन सी | 19.1 मिलीग्राम | 48% |
| विटामिन ई | 0.7 मिलीग्राम | 5% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 37.2 माइक्रोग्राम | 19% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 22.6 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 44.2 मिलीग्राम | 13% |
| फॉस्फोरस | 70.7 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 12.1 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 314.8 मिलीग्राम | 7% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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