स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Spicy Corn Chaat Recipe, Masala Corn Snack in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 30,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 217 कैलरी | 11% |
प्रोटीन | 5.6 ग्राम | 10% |
कार्बोहाइड्रेट | 31.3 ग्राम | 10% |
फाइबर | 4.2 ग्राम | 17% |
वसा | 9.3 ग्राम | 14% |
कोलेस्ट्रॉल | 22.5 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 474.3 माइक्रोग्राम | 10% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 13.6 मिलीग्राम | 34% |
विटामिन ई | 0.3 मिलीग्राम | 2% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 42.2 माइक्रोग्राम | 21% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 28.9 मिलीग्राम | 5% |
लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 25.9 मिलीग्राम | 7% |
फॉस्फोरस | 65.3 मिलीग्राम | 11% |
सोडियम | 89.5 मिलीग्राम | 5% |
पोटेशियम | 286.3 मिलीग्राम | 6% |
जिंक | 0.6 मिलीग्राम | 6% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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