स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Spicy Corn Chaat Recipe, Masala Corn Snack in hindi
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This calorie page has been viewed 1949 times Last Updated : May 30,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते
स्वीट कॉर्न चाट रेसिपी | चटपटी कॉर्न चाट | मकई चाट | क्रिस्पी कॉर्न चाट
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा217 कैलरी11%
प्रोटीन5.6 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट31.3 ग्राम10%
फाइबर4.2 ग्राम17%
वसा9.3 ग्राम14%
कोलेस्ट्रॉल22.5 मिलीग्राम6%
विटामिन
विटामिन ए474.3 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी13.6 मिलीग्राम34%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)42.2 माइक्रोग्राम21%
मिनरल
कैल्शियम28.9 मिलीग्राम5%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम25.9 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस65.3 मिलीग्राम11%
सोडियम89.5 मिलीग्राम5%
पोटेशियम286.3 मिलीग्राम6%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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