ककड़ी चीज़ सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ककड़ी चीज़ सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Cucumber Cheese Sandwich ( Tiffin Treats) in hindi
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This calorie page has been viewed 1546 times Last Updated : Jul 16,2019



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ककड़ी चीज़ सैंडविच रेसिपी
मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा161 कैलरी8%
प्रोटीन6 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट23.2 ग्राम8%
फाइबर1.4 ग्राम6%
वसा4.8 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल14.7 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए7.8 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी2.5 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)5.3 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम10.8 मिलीग्राम2%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम5 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस9 मिलीग्राम2%
सोडियम180 मिलीग्राम9%
पोटेशियम18 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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