ककड़ी चीज़ सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ककड़ी चीज़ सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Cucumber Cheese Sandwich ( Tiffin Treats) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 16,2019
| मूल्य प्रति sandwich | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 161 कैलरी | 8% |
प्रोटीन | 6 ग्राम | 11% |
कार्बोहाइड्रेट | 23.2 ग्राम | 8% |
फाइबर | 1.4 ग्राम | 6% |
वसा | 4.8 ग्राम | 7% |
कोलेस्ट्रॉल | 14.7 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 7.8 माइक्रोग्राम | 0% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 2.5 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5.3 माइक्रोग्राम | 3% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 10.8 मिलीग्राम | 2% |
लोह | 1.1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 5 मिलीग्राम | 1% |
फॉस्फोरस | 9 मिलीग्राम | 2% |
सोडियम | 180 मिलीग्राम | 9% |
पोटेशियम | 18 मिलीग्राम | 0% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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