चटपटी चना दाल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चटपटी चना दाल रेसिपी की कैलोरी | calories for Fried Chana Dal, Savoury Jar Snack in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 88 times Last Updated : Jun 28,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
त्योहार और दावत के व्यंजन
कॉकटेल पार्टी
इक्विपमेंट
नॉन - स्टीक कढ़ाई
चटपटी चना दाल रेसिपी | चना दाल नमकीन | बाजार जैसी फ्राइड चना दाल | 20 मिनट में कुरकुरी चना दाल
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा796 कैलरी40%
प्रोटीन27.7 ग्राम50%
कार्बोहाइड्रेट79.7 ग्राम27%
फाइबर20.4 ग्राम82%
वसा40.8 ग्राम62%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए472 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.6 मिलीग्राम60%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()3.2 मिलीग्राम27%
विटामिन सी1.5 मिलीग्राम4%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)196.7 माइक्रोग्राम98%
मिनरल
कैल्शियम75.3 मिलीग्राम13%
लोह7.1 मिलीग्राम34%
मैग्नीशियम173.4 मिलीग्राम50%
फॉस्फोरस441.3 मिलीग्राम74%
सोडियम1131.1 मिलीग्राम59%
पोटेशियम960.2 मिलीग्राम20%
जिंक2.3 मिलीग्राम23%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन