हक्का मशरुम्स विद राइस नूडल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हक्का मशरुम्स विद राइस नूडल्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Hakka Mushrooms with Rice Noodles in hindi
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हक्का मशरुम्स विद राइस नूडल्स |
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा169 कैलरी8%
प्रोटीन3.3 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट26.1 ग्राम9%
फाइबर1.5 ग्राम6%
वसा6.1 ग्राम9%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए114.6 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()1.7 मिलीग्राम14%
विटामिन सी10.8 मिलीग्राम27%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)20 माइक्रोग्राम10%
मिनरल
कैल्शियम21.2 मिलीग्राम4%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम347.6 मिलीग्राम18%
पोटेशियम196.2 मिलीग्राम4%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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