गुड मालपुआ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गुड मालपुआ रेसिपी की कैलोरी | calories for Jaggery Malpua in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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Calories for Jaggery Malpua - Read in English 
मूल्य प्रति malpua% दैनिक मूल्य
ऊर्जा61 कैलरी3%
प्रोटीन1.3 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट13.8 ग्राम5%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा0.2 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए0.3 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.9 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम10.2 मिलीग्राम2%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम14.3 मिलीग्राम4%
फॉस्फोरस41 मिलीग्राम7%
सोडियम2.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम34.1 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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