कढ़ाई पनीर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कढ़ाई पनीर रेसिपी की कैलोरी | calories for Kadai Paneer ( Rotis and Subzis) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 03,2017
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 379 कैलरी | 19% |
| प्रोटीन | 8.9 ग्राम | 16% |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.1 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 2.2 ग्राम | 9% |
| वसा | 33.4 ग्राम | 51% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 891.1 माइक्रोग्राम | 19% |
| विटामिन बी 1 () | | |
| विटामिन बी 2 () | | |
| विटामिन बी 3 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 42.5 मिलीग्राम | 106% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 36.1 माइक्रोग्राम | 18% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 332.6 मिलीग्राम | 55% |
| लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 24 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 211.8 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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