काबुली चना चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | काबुली चना चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Khatta Meetha Chana Chaat in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 494 times Last Updated : May 30,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चाट
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
काबुली चना चाट रेसिपी | खट्टा मीठा चना चाट | चना चाट | खट्टी मीठी चना चाट
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा224 कैलरी11%
प्रोटीन7.6 ग्राम14%
कार्बोहाइड्रेट30.5 ग्राम10%
फाइबर8 ग्राम32%
वसा8 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल7.5 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए1053.7 माइक्रोग्राम22%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()1.2 मिलीग्राम10%
विटामिन सी29.7 मिलीग्राम74%
विटामिन ई0.5 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)70.8 माइक्रोग्राम35%
मिनरल
कैल्शियम192.5 मिलीग्राम32%
लोह3.7 मिलीग्राम18%
मैग्नीशियम57.1 मिलीग्राम16%
फॉस्फोरस143.5 मिलीग्राम24%
सोडियम74.1 मिलीग्राम4%
पोटेशियम319 मिलीग्राम7%
जिंक0.8 मिलीग्राम8%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews