प्रेशर कुकर लापसी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्रेशर कुकर लापसी रेसिपी की कैलोरी | calories for Lapsi, Pressure- Cooked Broken Wheat Dessert Recipe in hindi
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विभिन्न व्यंजन
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शीरा
प्रेशर कुकर लापसी रेसिपी | राजस्थानी लापसी | लापसी बनाने की आसान विधि | शक्कर की लापसी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा286 कैलरी14%
प्रोटीन2.7 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट40.1 ग्राम13%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा12.6 ग्राम19%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए91.1 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()1 मिलीग्राम8%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)4.2 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम11.3 मिलीग्राम2%
लोह1.4 मिलीग्राम7%
मैग्नीशियम46.5 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस81.5 मिलीग्राम14%
सोडियम1.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम97.2 मिलीग्राम2%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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