मकई की खिचड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मकई की खिचड़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Makai ni Khichdi in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1612 times Last Updated : May 25,2017



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
जैन ब्रेकफास्ट
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
माइक्रोवेव
मकई की खिचड़ी रेसिपी | माइक्रोवेव मकई खिचड़ी | मसाला कॉर्न खिचड़ी | 10 मिनट में मकई की खिचड़ी
Calories for Makai ni Khichdi - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा89 कैलरी4%
प्रोटीन2.6 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट19.5 ग्राम6%
फाइबर1.9 ग्राम8%
वसा1.3 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए24.2 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी3.8 मिलीग्राम10%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)17.7 माइक्रोग्राम9%
मिनरल
कैल्शियम4.7 मिलीग्राम1%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम4.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम130.6 मिलीग्राम3%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews