सेब का जाम की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सेब का जाम की रेसिपी की कैलोरी | calories for Apple Jam in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 24,2018
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
जैम
| मूल्य प्रति tbsp | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 31 कैलरी | 2% |
प्रोटीन | 0.1 ग्राम | 0% |
कार्बोहाइड्रेट | 7.3 ग्राम | 2% |
फाइबर | 0.6 ग्राम | 2% |
वसा | 0.1 ग्राम | 0% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन सी | 1 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0.2 माइक्रोग्राम | 0% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 3.4 मिलीग्राम | 1% |
लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
मैग्नीशियम | 1.7 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 2.9 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 5.3 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 19.9 मिलीग्राम | 0% |
जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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