मसाला टिकाड़ीया रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मसाला टिकाड़ीया रेसिपी की कैलोरी | calories for Masala Tikadia in hindi
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मसाला टिकाड़ीया
Calories for Masala Tikadia - Read in English 
मूल्य प्रति tikadia% दैनिक मूल्य
ऊर्जा134 कैलरी7%
प्रोटीन3.1 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट18.9 ग्राम6%
फाइबर3.2 ग्राम13%
वसा5.5 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए45.7 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()1.1 मिलीग्राम9%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.3 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम12.5 मिलीग्राम2%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम34.3 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस92.3 मिलीग्राम15%
सोडियम5.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम81.9 मिलीग्राम2%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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