मेथी ना ढेबरा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मेथी ना ढेबरा रेसिपी की कैलोरी | calories for Methi Makai Dhebra, Tea Time Snack in hindi
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मेथी ना ढेबरा रेसिपी | मेथी मकई ढेबरा | बाजरा मेथी ढेबरा | टी टाइम स्नैक्स
मूल्य प्रति dhebra% दैनिक मूल्य
ऊर्जा60 कैलरी3%
प्रोटीन0.9 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट6.6 ग्राम2%
फाइबर0.8 ग्राम3%
वसा3.3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0.2 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए54 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0.5 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.8 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम8.7 मिलीग्राम1%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम9.9 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस23.9 मिलीग्राम4%
सोडियम1.9 मिलीग्राम0%
पोटेशियम22.8 मिलीग्राम0%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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