क्विक मैन्गो सन्देश रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक मैन्गो सन्देश रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Mango Sandesh in hindi
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This calorie page has been viewed 154 times Last Updated : May 30,2018



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भारतीय फ्रूट बेस्ड डेज़र्ट
क्विक मैन्गो सन्देश
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा173 कैलरी9%
प्रोटीन5.3 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट17.9 ग्राम6%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा8.9 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए1099.1 माइक्रोग्राम23%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी6.7 मिलीग्राम17%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम187.3 मिलीग्राम31%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम94.5 मिलीग्राम27%
फॉस्फोरस110.9 मिलीग्राम18%
सोडियम9.1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम71.8 मिलीग्राम2%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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