राजगीरा पराठा कैनपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राजगीरा पराठा कैनपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Rajgira Paratha Canape, Gluten Free Recipe in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
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शाम के चाय के नाश्ते
राजगीरा पराठा कैनपी
मूल्य प्रति canapé% दैनिक मूल्य
ऊर्जा76 कैलरी4%
प्रोटीन1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट9.7 ग्राम3%
फाइबर1.3 ग्राम5%
वसा3.8 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए62.5 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी2.5 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.2 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम1.8 मिलीग्राम0%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम3.5 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस4.9 मिलीग्राम1%
सोडियम2.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम29.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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