रसावाला ढोकला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रसावाला ढोकला रेसिपी की कैलोरी | calories for Rasawala Dhokla ( Gujarati Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 04,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 545 कैलरी | 27% |
प्रोटीन | 18.2 ग्राम | 33% |
कार्बोहाइड्रेट | 73.6 ग्राम | 25% |
फाइबर | 12.6 ग्राम | 50% |
वसा | 19.9 ग्राम | 30% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 241.3 माइक्रोग्राम | 5% |
विटामिन बी 1 () | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 2.1 मिलीग्राम | 17% |
विटामिन सी | 1 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 128.1 माइक्रोग्राम | 64% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 60.9 मिलीग्राम | 10% |
लोह | 4.8 मिलीग्राम | 23% |
मैग्नीशियम | 112.6 मिलीग्राम | 32% |
फॉस्फोरस | 287 मिलीग्राम | 48% |
सोडियम | 62.5 मिलीग्राम | 3% |
पोटेशियम | 612.8 मिलीग्राम | 13% |
जिंक | 1.6 मिलीग्राम | 16% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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