सोया एण्ड ग्रीन पीस् कटलेट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सोया एण्ड ग्रीन पीस् कटलेट रेसिपी की कैलोरी | calories for Soya and Green Peas Cutlet in hindi
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This calorie page has been viewed 134 times Last Updated : May 14,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कटलेट, वेजटेरीअन कटलेट
कुकिंग बेसिक
तवा रेसिपी
सोया एण्ड ग्रीन पीस् कटलेट
मूल्य प्रति cutlet% दैनिक मूल्य
ऊर्जा71 कैलरी4%
प्रोटीन1.5 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट2.7 ग्राम1%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा6 ग्राम9%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए416 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी3.5 मिलीग्राम9%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.9 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम15.9 मिलीग्राम3%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम10.2 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस38.3 मिलीग्राम6%
सोडियम4.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम70 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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