बच्चों के लिए स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी की कैलोरी | calories for Spring Vegetable Risotto for Babies and Toddlers in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1587 times Last Updated : Oct 21,2019



बच्चों के लिए स्प्रिंग वेजिटेबल रिसोटो रेसिपी | टॉडलर्स के लिए वेजिटेबल रिसोटो
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा214 कैलरी11%
प्रोटीन6.5 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट27.5 ग्राम9%
फाइबर2 ग्राम8%
वसा8.8 ग्राम13%
कोलेस्ट्रॉल14 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए818.6 माइक्रोग्राम17%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी19.7 मिलीग्राम49%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)22.9 माइक्रोग्राम11%
मिनरल
कैल्शियम158.6 मिलीग्राम26%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम36.6 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस259.6 मिलीग्राम43%
सोडियम186.9 मिलीग्राम10%
पोटेशियम148.7 मिलीग्राम3%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews