शकरकंद की टिक्की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | शकरकंद की टिक्की रेसिपी की कैलोरी | calories for Sweet Potato Tikki Recipe, Shakarkand Tikki in hindi
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झट पट शाम के नाश्ते
शकरकंद की टिक्की रेसिपी | शकरकंद टिक्की | मीठे आलू की टिक्की
मूल्य प्रति tikki% दैनिक मूल्य
ऊर्जा51 कैलरी3%
प्रोटीन0.5 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट6.3 ग्राम2%
फाइबर0.5 ग्राम2%
वसा2.6 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए55.3 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी4.5 मिलीग्राम11%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)6.8 माइक्रोग्राम3%
मिनरल
कैल्शियम5.8 मिलीग्राम1%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम2.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम58.9 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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