बच्चों के लिए वेजिटेबल इडली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बच्चों के लिए वेजिटेबल इडली रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Idli for Babies and Toddlers in hindi
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बच्चों के लिए वेजिटेबल इडली रेसिपी | हेल्दी इडली - बच्चों को नाश्ता | बच्चों के लिए ब्रेकफास्ट रेसिप
मूल्य प्रति idli% दैनिक मूल्य
ऊर्जा48 कैलरी2%
प्रोटीन1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट8.7 ग्राम3%
फाइबर0.5 ग्राम2%
वसा1 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए43.3 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी1.8 मिलीग्राम4%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.9 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम6.9 मिलीग्राम1%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम9.5 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस35.3 मिलीग्राम6%
सोडियम2.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम44.5 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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