वेजिटेबल पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजिटेबल पास्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Pasta, Healthy Kids Veg Pasta in hindi
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन पास्ता
इक्विपमेंट
नॉन - स्टीक पॅन
त्योहार और दावत के व्यंजन
बच्चों के लिये
वेजिटेबल पास्ता रेसिपी | मिक्स वेज पास्ता | बच्चों को बहुत पसंद आएगा मिक्स वेज पास्ता
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा179 कैलरी9%
प्रोटीन6.3 ग्राम11%
कार्बोहाइड्रेट18 ग्राम6%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा7.8 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल10.8 मिलीग्राम3%
विटामिन
विटामिन ए441.1 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी26.5 मिलीग्राम66%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.1 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम161.7 मिलीग्राम27%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम91.9 मिलीग्राम5%
पोटेशियम119.8 मिलीग्राम3%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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