क्रीमी ब्रोकली पास्ता रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रीमी ब्रोकली पास्ता रेसिपी की कैलोरी | calories for Creamy Broccoli Pasta, Creamy Macaroni with Broccoli in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 01,2022
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 466 कैलरी | 23% |
प्रोटीन | 14.9 ग्राम | 27% |
कार्बोहाइड्रेट | 35.7 ग्राम | 12% |
फाइबर | 1.2 ग्राम | 5% |
वसा | 29.1 ग्राम | 44% |
कोलेस्ट्रॉल | 66 मिलीग्राम | 16% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1433.1 माइक्रोग्राम | 30% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 25.2 मिलीग्राम | 63% |
विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 24.2 माइक्रोग्राम | 12% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 412.3 मिलीग्राम | 69% |
लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 20.8 मिलीग्राम | 6% |
फॉस्फोरस | 264 मिलीग्राम | 44% |
सोडियम | 378.7 मिलीग्राम | 20% |
पोटेशियम | 201.4 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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