आटे का चीला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आटे का चीला रेसिपी की कैलोरी | calories for Whole Wheat Vegetable Cheela, Atte ka Cheela in hindi
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This calorie page has been viewed 330 times Last Updated : Mar 15,2021



आटे का चीला रेसिपी | गेहूं के आटे का चीला | आटे का उत्तपम | आटा चीला
मूल्य प्रति dosa% दैनिक मूल्य
ऊर्जा94 कैलरी5%
प्रोटीन2.5 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट14.9 ग्राम5%
फाइबर2.6 ग्राम10%
वसा3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए120.9 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी2.4 मिलीग्राम6%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.1 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम15.7 मिलीग्राम3%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम27.5 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस83.8 मिलीग्राम14%
सोडियम5.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम75.2 मिलीग्राम2%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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