आटे का चीला रेसिपी | गेहूं के आटे का चीला | आटे का उत्तपम | आटा चीला | Whole Wheat Vegetable Cheela, Atte ka Cheela
द्वारा तरला दलाल

आटे का चीला रेसिपी | गेहूं के आटे का चीला | आटे का उत्तपम | आटा चीला | whole wheat vegetable cheela in hindi | with 18 amazing images. गेहूं के आटे का चीला रेसिपी | आटे का चीला | आटे का उत्तपम | झटपट आटे का चीला एक जल्दी बनाने वाला नाश्ता नुस्खा है। जानिए कैसे बनाएं आटे का चीला।



आटे का चीला बनाने के लिए, एक गहरी कटोरी में आटा, नमक और १¼ कप पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। शेष सभी सामग्री डालें और एक स्पैटुला का उपयोग करके अच्छी तरह मिलाएं। एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें, उस पर थोड़ा पानी छिड़कें और मलमल के कपड़े का उपयोग करके इसे धीरे से पोंछ दें। इसे १/४ टीस्पून तेल के साथ चिकना करें और इस पर एक कडछुल घोल डालें और इसे १५० मि। मी। (६”) व्यास के पतले गोल में फैलाएं। इसके ऊपर और किनारों पर १/२ टीस्पून तेल डालें और मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक चीला दोनों तरफ से हल्का भूरा न हो जाए। ९ और चाीला बनाने के लिए चरण ३ से ५ दोहराएं। चटनी और सांभर के साथ तुरंत परोसें।

यदि आप सुबह जल्दी में हैं, तो यह नुस्खा जल्द ही आपका सबसे अच्छा दोस्त बन जाएगा! पीसने की जरूरत नहीं है, किण्वन की जरूरत नहीं है, लेकिन ये स्वादिष्ट आटे का उत्तपम मिनटों में मेज पर होगा!

पूरे गेहूं के आटे का एक त्वरित घोल, विविध सब्जियों के साथ भरी हुई, मसाले के लिए हरी मिर्च और एक खुशबुदार सुगंध के लिए धनिया, आपको अच्छा, सुनहरा भूरा झटपट आटे का चीला बनाने में मदद करता है जो हर किसी को पसंद आएगा।

भरने और स्वादिष्ट, इस आटे का चीला को गर्म सांभर और नारियल की चटनी के साथ परोसा जा सकता है। गेहूं के आटे और सब्जियों के साथ बनाया जा रहा है, यह नाश्ता हृदय रोग, वजन बढ़ाने और मधुमेह वाले लोगों के लिए एक बुद्धिमान विकल्प है।

गेहूं के आटे का चीला के लिए टिप्स 1. सुनिश्चित करें कि बल्लेबाज एकमुश्त मुक्त है ताकि तवा पर फैलाना आसान हो जाए। 2. यह भी सुनिश्चित करें कि वेजी छोटे हैं ताकि आप चीला को बिना फाड़े आसानी से फैला सकें। 3. अंत में सुनिश्चित करें कि आप इसे तुरंत तैयार होने के बाद सर्व करें क्योंकि चीला ठंडा होने पर थोड़ा रूखा हो सकता है।

आप गोधुमा डोसा और पालक डोसा जैसे अन्य स्वादिष्ट व्यंजनों की भी कोशिश कर सकते हैं।

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