ज़ूकिनी फ्रिटर्स विद स्पाईसी मेयो डिप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज़ूकिनी फ्रिटर्स विद स्पाईसी मेयो डिप रेसिपी की कैलोरी | calories for Zucchini Fritters with Spicy Mayo Dip in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
तले हुए नाश्ते
कुकिंग बेसिक
तली हुई रेसिपी
ज़ूकिनी फ्रिटर्स विद स्पाईसी मेयो डिप
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा357 कैलरी18%
प्रोटीन4.9 ग्राम9%
कार्बोहाइड्रेट41.9 ग्राम14%
फाइबर1.6 ग्राम6%
वसा21.2 ग्राम32%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए169.5 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()1.7 मिलीग्राम14%
विटामिन सी12 मिलीग्राम30%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)40.1 माइक्रोग्राम20%
मिनरल
कैल्शियम33.6 मिलीग्राम6%
लोह1.6 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम312.1 मिलीग्राम16%
पोटेशियम240.2 मिलीग्राम5%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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