एपरीकॉट मूस - Apricot Mousse recipe in Hindi
Method- खूबानी की प्युरी और कनडेन्स्ड मिल्क को एक गहरे बाउल में अच्छी तरह मिला लें।
- बीटन व्हीप्ड क्रीम और डायजेस्टीव बिस्कुट डालकर हल्के हाथों मिला लें।
- 2 अलग-अलग बाउल में इस मूस की बराबर मात्रा डालकर, कम से कम 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
- बीटन व्हीप्ड क्रीम के घुमाव से सजाकर ठंडा परोसें।सुलभ सुझावः
सुलभ सुझावः- 3/4 कप खूबानी की प्युरी बनाने के लिए, 1 कप खूबानी को गरम पानी में 15 मिनट के लिए भिगो दें। छानकर, बीज निकालें और मिक्सर में 2 टेबल-स्पून पानी के साथ पीसकर मुलायम प्युरी बना लें।
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा | 287 कैलरी |
प्रोटीन | 3 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 32.8 ग्राम |
फाइबर | 0 ग्राम |
वसा | 16.1 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 42.3 मिलीग्राम |