आलू पनीर चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू पनीर चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Aloo Paneer Chaat in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 970 times Last Updated : May 29,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनपसंद रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चाट
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
आलू पनीर चाट
Calories for Aloo Paneer Chaat - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा387 कैलरी19%
प्रोटीन9.7 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट16.9 ग्राम6%
फाइबर2.9 ग्राम12%
वसा31.3 ग्राम47%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए396.7 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी11.6 मिलीग्राम29%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.7 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम270.7 मिलीग्राम45%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम20.3 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस200.6 मिलीग्राम33%
सोडियम109.8 मिलीग्राम6%
पोटेशियम118.6 मिलीग्राम3%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews