ब्रिंजल एण्ड कैबेज कोफ्ता करी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ब्रिंजल एण्ड कैबेज कोफ्ता करी रेसिपी की कैलोरी | calories for Brinjal and Cabbage Kofta Curry in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 03,2017
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 221 कैलरी | 11% |
| प्रोटीन | 5.4 ग्राम | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.4 ग्राम | 5% |
| फाइबर | 4.9 ग्राम | 20% |
| वसा | 15.4 ग्राम | 23% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 311.1 माइक्रोग्राम | 6% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.9 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 27.2 मिलीग्राम | 68% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 44.6 माइक्रोग्राम | 22% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 49.8 मिलीग्राम | 8% |
| लोह | 1.6 मिलीग्राम | 8% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 20.5 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 231.9 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 7% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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