गोभी फूगथ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गोभी फूगथ रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage Foogath in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1985 times Last Updated : Jan 30,2019



त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन
इक्विपमेंट
कढ़ाई
गोभी फूगथ रेसिपी | गोआ स्टाइल गोभी फूगथ | नारियल के साथ स्वस्थ गोभी की सब्जी
Calories for Cabbage Foogath - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा129 कैलरी6%
प्रोटीन2.4 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट5.8 ग्राम2%
फाइबर3.8 ग्राम15%
वसा10.7 ग्राम16%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए84.2 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी22.5 मिलीग्राम56%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.3 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम12.7 मिलीग्राम2%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम16.4 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस65.4 मिलीग्राम11%
सोडियम7.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम94.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews