कैबेज फूगथ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कैबेज फूगथ रेसिपी की कैलोरी | calories for Cabbage Foogath in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन
इक्विपमेंट
कढ़ाई
कैबेज फूगथ
Calories for Cabbage Foogath - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा129 कैलरी6%
प्रोटीन2.4 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट5.8 ग्राम2%
फाइबर3.8 ग्राम15%
वसा10.7 ग्राम16%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए84.2 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी22.5 मिलीग्राम56%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.3 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम12.7 मिलीग्राम2%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम16.4 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस65.4 मिलीग्राम11%
सोडियम7.2 मिलीग्राम0%
पोटेशियम94.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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