कैरमेल कस्टर्ड की रेसिपी, कैरमेल कस्टर्ड अंडे के साथ के पोषण संबंधी जानकारी | कैरमेल कस्टर्ड की रेसिपी, कैरमेल कस्टर्ड अंडे के साथ की कैलोरी | calories for Caramel Custard, Caramel Custard with Eggs in hindi
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विभिन्न व्यंजन
फ्रेन्च डेसर्टस्
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बिना अंडे का कस्टर्ड़
कुकिंग बेसिक
बेक
कैरमेल कस्टर्ड की रेसिपी, कैरमेल कस्टर्ड अंडे के साथ
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा135 कैलरी7%
प्रोटीन3.1 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट20.5 ग्राम7%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा3.8 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल4.6 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए131.4 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0.3 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.8 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम68.6 मिलीग्राम11%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम5.4 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस68.6 मिलीग्राम11%
सोडियम5.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम25.7 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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