कॅरट एण्ड कैबॅज हाई फाईबर चटनी ओपन टोस्ट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॅरट एण्ड कैबॅज हाई फाईबर चटनी ओपन टोस्ट रेसिपी की कैलोरी | calories for Carrot and Cabbage High Fibre Chutney Open Toast in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 22,2018
| मूल्य प्रति open toast | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 75 कैलरी | 4% |
प्रोटीन | 2.2 ग्राम | 4% |
कार्बोहाइड्रेट | 12.4 ग्राम | 4% |
फाइबर | 1.4 ग्राम | 6% |
वसा | 1.8 ग्राम | 3% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 334.2 माइक्रोग्राम | 7% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 18.1 मिलीग्राम | 45% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5.7 माइक्रोग्राम | 3% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 21.7 मिलीग्राम | 4% |
लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 7.2 मिलीग्राम | 2% |
फॉस्फोरस | 85.5 मिलीग्राम | 14% |
सोडियम | 8 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 41.5 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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