चीज़ी मशरूम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी मशरूम रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheesy Mushrooms, Stuffed Indian Cheesy Mushrooms in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चीज़ रेसिपी, चीज़ नाश्ते
चीज़ी मशरूम रेसिपी
मूल्य प्रति cheesy mushroom% दैनिक मूल्य
ऊर्जा17 कैलरी1%
प्रोटीन1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट0.9 ग्राम0%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा1 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल3.8 मिलीग्राम1%
विटामिन
विटामिन ए16.8 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी0.8 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.6 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम26.5 मिलीग्राम4%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम1.9 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस29.1 मिलीग्राम5%
सोडियम42.3 मिलीग्राम2%
पोटेशियम43.1 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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