कॉर्न, चीज़ एण्ड एलपीनो बॉल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कॉर्न, चीज़ एण्ड एलपीनो बॉल्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Corn, Cheese and Jalapeno Balls in hindi
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कॉर्न, चीज़ एण्ड एलपीनो बॉल्स
मूल्य प्रति ball% दैनिक मूल्य
ऊर्जा125 कैलरी6%
प्रोटीन3.7 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट11.1 ग्राम4%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा7.2 ग्राम11%
कोलेस्ट्रॉल13.8 मिलीग्राम3%
विटामिन
विटामिन ए131.2 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.7 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम79.4 मिलीग्राम13%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम7.5 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस60.2 मिलीग्राम10%
सोडियम112.7 मिलीग्राम6%
पोटेशियम37.6 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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