पटॅटो रोस्टी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पटॅटो रोस्टी रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Rosti ( Cheesy ) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1960 times Last Updated : May 11,2017



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चीज़ रेसिपी, चीज़ नाश्ते
त्योहार और दावत के व्यंजन
वेस्टर्न पार्टी
पटॅटो रोस्टी
मूल्य प्रति rosti% दैनिक मूल्य
ऊर्जा313 कैलरी16%
प्रोटीन7.5 ग्राम14%
कार्बोहाइड्रेट37.5 ग्राम12%
फाइबर2.6 ग्राम10%
वसा14.9 ग्राम23%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए473.2 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()1.9 मिलीग्राम16%
विटामिन सी28.1 मिलीग्राम70%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)26.5 माइक्रोग्राम13%
मिनरल
कैल्शियम187.9 मिलीग्राम31%
लोह1.3 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम116.3 मिलीग्राम6%
पोटेशियम400.7 मिलीग्राम9%
जिंक0.9 मिलीग्राम9%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews