नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Nachos with Salsa and Baked Beans in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 13,2017
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 181 कैलरी | 9% |
प्रोटीन | 6.6 ग्राम | 12% |
कार्बोहाइड्रेट | 28.9 ग्राम | 10% |
फाइबर | 7.4 ग्राम | 30% |
वसा | 4.7 ग्राम | 7% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 526.5 माइक्रोग्राम | 11% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन सी | 28.6 मिलीग्राम | 72% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 43.4 माइक्रोग्राम | 22% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 143.6 मिलीग्राम | 24% |
लोह | 1.2 मिलीग्राम | 6% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 280.1 मिलीग्राम | 15% |
पोटेशियम | 382.7 मिलीग्राम | 8% |
जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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