नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Nachos with Salsa and Baked Beans in hindi
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विभिन्न व्यंजन
मेक्सिकन नाचोस रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनोरंजन के लिए नाश्ते
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चीज़ रेसिपी, चीज़ नाश्ते
नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स्
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा181 कैलरी9%
प्रोटीन6.6 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट28.9 ग्राम10%
फाइबर7.4 ग्राम30%
वसा4.7 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए526.5 माइक्रोग्राम11%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी28.6 मिलीग्राम72%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)43.4 माइक्रोग्राम22%
मिनरल
कैल्शियम143.6 मिलीग्राम24%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम280.1 मिलीग्राम15%
पोटेशियम382.7 मिलीग्राम8%
जिंक1.1 मिलीग्राम11%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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