नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Nachos with Salsa and Baked Beans in hindi
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विभिन्न व्यंजन
मेक्सिकन नाचोस रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय चीज़ रेसिपी, चीज़ नाश्ते
नाचोस विद सालसा एण्ड बेक्ड बीन्स्
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा181 कैलरी9%
प्रोटीन6.6 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट28.9 ग्राम10%
फाइबर7.4 ग्राम30%
वसा4.7 ग्राम7%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए526.5 माइक्रोग्राम11%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी28.6 मिलीग्राम72%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)43.4 माइक्रोग्राम22%
मिनरल
कैल्शियम143.6 मिलीग्राम24%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम280.1 मिलीग्राम15%
पोटेशियम382.7 मिलीग्राम8%
जिंक1.1 मिलीग्राम11%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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