चिली पनीर रैप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चिली पनीर रैप रेसिपी की कैलोरी | calories for Chilli Paneer Wrap ( Wraps and Rolls) in hindi
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This calorie page has been viewed 591 times Last Updated : May 25,2018



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एक डिश भोजन
चिली पनीर रैप
मूल्य प्रति wrap% दैनिक मूल्य
ऊर्जा417 कैलरी21%
प्रोटीन7.5 ग्राम14%
कार्बोहाइड्रेट50.7 ग्राम17%
फाइबर6.4 ग्राम26%
वसा21.4 ग्राम32%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए308.3 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0.4 मिलीग्राम40%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()3.3 मिलीग्राम28%
विटामिन सी12.9 मिलीग्राम32%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)60.9 माइक्रोग्राम30%
मिनरल
कैल्शियम61.7 मिलीग्राम10%
लोह3.6 मिलीग्राम17%
मैग्नीशियम71.8 मिलीग्राम21%
फॉस्फोरस200.5 मिलीग्राम33%
सोडियम199.7 मिलीग्राम10%
पोटेशियम230.9 मिलीग्राम5%
जिंक1.2 मिलीग्राम12%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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