चिली पोटैटो रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चिली पोटैटो रेसिपी की कैलोरी | calories for Chilli Potato, Indian Restaurant Style, Chinese Chilli Potatoes in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 02,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 272 कैलरी | 14% |
प्रोटीन | 4.4 ग्राम | 8% |
कार्बोहाइड्रेट | 47.3 ग्राम | 16% |
फाइबर | 3.5 ग्राम | 14% |
वसा | 7.9 ग्राम | 12% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 128.2 माइक्रोग्राम | 3% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 2.5 मिलीग्राम | 21% |
विटामिन सी | 31.2 मिलीग्राम | 78% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 41.1 माइक्रोग्राम | 21% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 28.3 मिलीग्राम | 5% |
लोह | 1.3 मिलीग्राम | 6% |
मैग्नीशियम | 56.4 मिलीग्राम | 16% |
फॉस्फोरस | 79.5 मिलीग्राम | 13% |
सोडियम | 416.2 मिलीग्राम | 22% |
पोटेशियम | 447.1 मिलीग्राम | 10% |
जिंक | 1 मिलीग्राम | 10% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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