मैंगो चॉकलेट मफिन रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो चॉकलेट मफिन रेसिपी की कैलोरी | calories for Chocolate Chip and Mango Muffin ( Tiffin Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 18,2017
| मूल्य प्रति muffin | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 208 कैलरी | 10% |
प्रोटीन | 4.2 ग्राम | 8% |
कार्बोहाइड्रेट | 25.5 ग्राम | 8% |
फाइबर | 0.1 ग्राम | 0% |
वसा | 11.6 ग्राम | 18% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 432.8 माइक्रोग्राम | 9% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
विटामिन सी | 1.8 मिलीग्राम | 4% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3.1 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 69.2 मिलीग्राम | 12% |
लोह | 1.2 मिलीग्राम | 6% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 74.5 मिलीग्राम | 4% |
पोटेशियम | 195.9 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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