नारियल की बर्फी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नारियल की बर्फी रेसिपी की कैलोरी | calories for Coconut Barfi, Layered Rose Coconut Barfi Recipe in hindi
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This calorie page has been viewed 3275 times Last Updated : Jun 01,2018



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पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी
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बर्फी रेसिपी | विभिन्न प्रकार की बर्फी |
नारियल की बर्फी रेसिपी
मूल्य प्रति piece% दैनिक मूल्य
ऊर्जा84 कैलरी4%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट8.6 ग्राम3%
फाइबर1.1 ग्राम4%
वसा5 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए11.2 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.5 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.1 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम36 मिलीग्राम6%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.8 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस35.7 मिलीग्राम6%
सोडियम1.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम30.2 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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