पके हुए चावल का पैनकेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पके हुए चावल का पैनकेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Cooked Rice Pancakes, Leftover Rice Pancakes in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 3082 times Last Updated : Aug 06,2019



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बचे हुए खाने से बना नाश्ता
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चीला रेसिपी | ब्रेकफास्ट के लिए पैनकेक रेसिपी |
पके हुए चावल का पैनकेक रेसिपी
मूल्य प्रति pancake% दैनिक मूल्य
ऊर्जा93 कैलरी5%
प्रोटीन3.1 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट16.1 ग्राम5%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा1.8 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए187.3 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी7.3 मिलीग्राम18%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)16.5 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम20.2 मिलीग्राम3%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम27.2 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस87.5 मिलीग्राम15%
सोडियम12 मिलीग्राम1%
पोटेशियम97.7 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews