क्रिस्पी लोटस स्टेम हनी चिली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रिस्पी लोटस स्टेम हनी चिली रेसिपी की कैलोरी | calories for Crispy Lotus Stem Honey Chilli in hindi
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क्रिस्पी लोटस स्टेम हनी चिली रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा447 कैलरी22%
प्रोटीन2.3 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट21 ग्राम7%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा40.3 ग्राम61%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए387.2 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.7 मिलीग्राम6%
विटामिन सी4.6 मिलीग्राम12%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)20.6 माइक्रोग्राम10%
मिनरल
कैल्शियम17.3 मिलीग्राम3%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम10.7 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस22.2 मिलीग्राम4%
सोडियम218.4 मिलीग्राम11%
पोटेशियम65.8 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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