अंडा रहित अखरोट चॉकलेट टार्ट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | अंडा रहित अखरोट चॉकलेट टार्ट रेसिपी की कैलोरी | calories for Eggless Akhrot Chocolate Tart in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Aug 20,2023
| मूल्य प्रति tart | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 249 कैलरी | 12% |
प्रोटीन | 4 ग्राम | 7% |
कार्बोहाइड्रेट | 17.4 ग्राम | 6% |
फाइबर | 2.1 ग्राम | 8% |
वसा | 20.6 ग्राम | 31% |
कोलेस्ट्रॉल | 25.9 मिलीग्राम | 6% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 418.4 माइक्रोग्राम | 9% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन सी | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 9.4 माइक्रोग्राम | 5% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 29.7 मिलीग्राम | 5% |
लोह | 1.8 मिलीग्राम | 9% |
मैग्नीशियम | 66.1 मिलीग्राम | 19% |
फॉस्फोरस | 120.7 मिलीग्राम | 20% |
सोडियम | 94.3 मिलीग्राम | 5% |
पोटेशियम | 188.2 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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