हरे मटर की पूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हरे मटर की पूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Hare Mutter ki Puri, Green Peas Puri in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 2032 times Last Updated : May 26,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
जैन ब्रेकफास्ट
हरे मटर की पूरी
मूल्य प्रति puri% दैनिक मूल्य
ऊर्जा76 कैलरी4%
प्रोटीन1.6 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट10.4 ग्राम3%
फाइबर0.1 ग्राम0%
वसा3.1 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए31.6 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.1 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम5.2 मिलीग्राम1%
लोह0.4 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम7.8 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस18.4 मिलीग्राम3%
सोडियम1.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम19.8 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews