हेल्दी नो बेक कुकीज़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी नो बेक कुकीज़ रेसिपी की कैलोरी | calories for Healthy No Bake Cookies, Peanut Butter and Muesli Cookies in hindi
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हेल्दी नो बेक कुकीज़ रेसिपी | हेल्दी नो बेक चॉकलेट पीनट बटर कुकीज़ | हेल्दी नो बेक मूसली कुकीज़
मूल्य प्रति cookie% दैनिक मूल्य
ऊर्जा157 कैलरी8%
प्रोटीन1.9 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट13.1 ग्राम4%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा11.3 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल21 मिलीग्राम5%
विटामिन
विटामिन ए270.9 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम7.8 मिलीग्राम1%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम19 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस31.7 मिलीग्राम5%
सोडियम70.2 मिलीग्राम4%
पोटेशियम43 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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