वेज मैकरोनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेज मैकरोनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Indian Style Macaroni in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 04,2022
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 266 कैलरी | 13% |
प्रोटीन | 8.6 ग्राम | 16% |
कार्बोहाइड्रेट | 46.2 ग्राम | 15% |
फाइबर | 3.1 ग्राम | 12% |
वसा | 5.1 ग्राम | 8% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 288 माइक्रोग्राम | 6% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 26.5 मिलीग्राम | 66% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 16.8 माइक्रोग्राम | 8% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 34.3 मिलीग्राम | 6% |
लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 15.9 मिलीग्राम | 5% |
फॉस्फोरस | 64.1 मिलीग्राम | 11% |
सोडियम | 110.2 मिलीग्राम | 6% |
पोटेशियम | 115.2 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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