पाव भाजी मसाला टोस्ट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पाव भाजी मसाला टोस्ट रेसिपी की कैलोरी | calories for Instant Pav Bhaji Masala Toast, Quick Snack in hindi
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पाव भाजी मसाला टोस्ट रेसिपी
मूल्य प्रति toast% दैनिक मूल्य
ऊर्जा131 कैलरी7%
प्रोटीन2.4 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट19 ग्राम6%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा5.1 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल15 मिलीग्राम4%
विटामिन
विटामिन ए368.9 माइक्रोग्राम8%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी22.2 मिलीग्राम56%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.3 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम19.8 मिलीग्राम3%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम55.2 मिलीग्राम3%
पोटेशियम111.2 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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