क्विक वेजिटेबल अप्पे रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्विक वेजिटेबल अप्पे रेसिपी की कैलोरी | calories for Quick Vegetable Appe, Instant Appe in hindi
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय अप्पे
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
झट पट शाम के नाश्ते
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
स्कूल के लिए नाश्ते
क्विक वेजिटेबल अप्पे
मूल्य प्रति appe% दैनिक मूल्य
ऊर्जा23 कैलरी1%
प्रोटीन0.7 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट3 ग्राम1%
फाइबर0.6 ग्राम2%
वसा0.7 ग्राम1%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए277.4 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी4.7 मिलीग्राम12%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.7 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम10.9 मिलीग्राम2%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम3.8 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस18.7 मिलीग्राम3%
सोडियम4.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम34 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

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