झट-पट बैंगन सब्ज़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | झट-पट बैंगन सब्ज़ी रेसिपी की कैलोरी | calories for Jhat Pat Baingan Sabzi, Indian Brinjal Bhaji in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Apr 24,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 165 कैलरी | 8% |
प्रोटीन | 3.2 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 8.9 ग्राम | 3% |
फाइबर | 8 ग्राम | 32% |
वसा | 12.9 ग्राम | 20% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 191.8 माइक्रोग्राम | 4% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1.2 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन सी | 13.3 मिलीग्राम | 33% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 48.5 माइक्रोग्राम | 24% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 38.7 मिलीग्राम | 6% |
लोह | 0.9 मिलीग्राम | 4% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 7.7 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 271 मिलीग्राम | 6% |
जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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