जिनी डोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | जिनी डोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Jini Dosa in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 2014 times Last Updated : Jul 28,2021



जिनी डोसा रेसिपी
Calories for Jini Dosa - Read in English 
मूल्य प्रति dosa% दैनिक मूल्य
ऊर्जा244 कैलरी12%
प्रोटीन31.2 ग्राम57%
कार्बोहाइड्रेट20.6 ग्राम7%
फाइबर2.3 ग्राम9%
वसा14.5 ग्राम22%
कोलेस्ट्रॉल48 मिलीग्राम12%
विटामिन
विटामिन ए726.1 माइक्रोग्राम15%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी24 मिलीग्राम60%
विटामिन ई0.4 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)21.4 माइक्रोग्राम11%
मिनरल
कैल्शियम173.2 मिलीग्राम29%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम7.1 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस115.9 मिलीग्राम19%
सोडियम330.7 मिलीग्राम17%
पोटेशियम136.4 मिलीग्राम3%
जिंक0.5 मिलीग्राम5%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews