ज्वार वेजिटेबल रैप की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ज्वार वेजिटेबल रैप की रेसिपी की कैलोरी | calories for Jowar Veggie Wrap in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 128 times Last Updated : Aug 05,2019



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
मनोरंजन के लिए नाश्ते
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
रॅप्स रेसिपी, वेज भारतीय रॅप्स रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
एक डिश भोजन
ज्वार वेजिटेबल रैप की रेसिपी | ज्वार वेजी रैप | हेल्दी रैप | वेजिटेबल रैप
Calories for Jowar Veggie Wrap - Read in English 
मूल्य प्रति wrap% दैनिक मूल्य
ऊर्जा130 कैलरी6%
प्रोटीन3.9 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट22 ग्राम7%
फाइबर4.7 ग्राम19%
वसा3.1 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए724.4 माइक्रोग्राम15%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()1.3 मिलीग्राम11%
विटामिन सी34.9 मिलीग्राम87%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)36.7 माइक्रोग्राम18%
मिनरल
कैल्शियम58.8 मिलीग्राम10%
लोह3.1 मिलीग्राम15%
मैग्नीशियम51.6 मिलीग्राम15%
फॉस्फोरस143.3 मिलीग्राम24%
सोडियम21.4 मिलीग्राम1%
पोटेशियम144.9 मिलीग्राम3%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन